【 帕菲克運動基地 】新北中和室內草坪兒童棒球場

 位於新北市中和的好運動NiceSports帕菲克運動基地，是一個很難得的室內棒球練習場，讓孩子可在室內先練習棒球的各種運動，不論是熱身、揮棒、投球、跑壘等初階的棒球基礎動作，都可以在帕菲克運動基地訓練到，甚至孩子還可在室內進行棒球小比賽。
我們家小姊姊運動量很不足，因此上了小三後，假日都會自費到外面去上運動課，雖然念得是很安靜的美術班，但孩子成長過程還是要有充足的運動，不論是對視力或骨骼發展都比較好。

 NiceSports帕菲克運動基地環境

帕菲克運動基地剛好位於我們常去的中和錦和公園附近，電梯上去後整個場館非常的寬敞，還有職棒明星的簽名牆，身為球迷的一定會尖叫。

假日櫃檯真的超多人，大家服裝、裝備很專業，旁邊有不少棒球商品可以自行選購。

周邊也有些孩子可以自行體驗的桌球、彈跳床，甚是大人使用的重訓體能儀器，不過要有教練在場指導會比較合適。

棒球熱身運動

我們這次參與的棒球課程需要6歲以上的孩子較適合，至少要能聽懂教練的指令，而且現場小球員都是已經組隊中的成員，真的有隨時需要下場比賽的氣氛，孩子無論是棒球帽、球衣、球棒、手套等，都相當專業，可避免孩子在運動中受到傷害，而影響未來的棒球逐夢之路。

棒球投球基礎訓練

因為我們是插班生，熱身後這些小球員繼續每週練習課程，而我們則需從最基礎的握球、投球開始訓練。

練投之後，還有九宮格的挑戰。

棒球打擊基礎訓練

棒球打擊的訓練，小孩拿得是鋁棒，對他們來說重量比較合適。

棒球打擊室內友誼賽

大家都做過基礎練習後，最後的20分鐘還可以來場友誼賽，每個小孩都可以上場打擊，換邊後還需要守備，我們家小姊姊超級興奮，沒比賽過棒球超級期待。
小孩的棒球友誼賽比較單純，沒有傳球刺殺壘包的動作，不然傳不準大概會打不完，只有接到球後舉手就算是刺殺完成。

守備位置：

打擊區：

賽後發揮運動家精神，大家互相敬禮～

課程結束後與球場和助理教練合影。

NiceSports帕菲克運動基地上課感想

親自來帕菲克運運基地後才知道，原來練習棒球還有這樣的室內球場。舒適的場地、模擬草地、各種科技的指標，比如：每天需要練投多少球、球速如何、用數據幫助小球員知道自己的缺點在哪邊，其實也就是目前提倡的「運動科學」，不再像過去時代只能「硬鍊」導致球員受傷，提前結束運動生涯，也讓還在基礎時期對棒球有興趣的小小球員，透過每週社區球隊的練習，發展自己的興趣，未來有機會入選國小的棒球隊。
帕菲克運動基地的指導教練都是領有國家甲級的教練證，在參與的過程中除了教孩子要有運動家的精神，最後比賽結束時也會讓孩子謝謝球場、謝謝家長，培養小球員對一切感恩之心。如果孩子對棒球有興趣，可以先到帕菲克運動基地粉絲團詢問課程開課情況，不定期會舉辦體驗活動呦。